Диета за релеф или за отслабване?

Под релеф се разбира процесът, чиято цел е демонстриране на релефна мускулатура. Той се състои от строга диета (без или със съвсем малко въглехидрати) и тренировка за топене на мазнини. Т.е. при диета за релеф целта е да се стопят подкожните мазнини – не само в коремната област, а и по цялото тяло, без да се губи мускулна маса. Тя се различава от обикновената диета, тъй като от медицинска гледна точка спортистите, които я спазват, и без нея имат нисък процент мастна тъкан и изобщо не им трябва диета за отслабване. Т.е. ако искате да се избавите от големия корем и да изглеждате добре в дрехите си ви трябва обикновена диета, а не такава за релеф…

Трябва да влезете, за да видите останалата част от съдържанието.Моля . Нямате регистрация? Свържете се с нас