Защо диетите спират да работят (продължение)

Истинската причина, която може да се потвърди чрез кръвен тест, наричан OAT (Organics Acid Test) най-вероятно е нарушение в синтеза на кортизола. Както знаете, при събуждане сутрин нивото на кортизола е нормално, което отчасти е заради покачването на кръвната захар. Но когато нивото й се покачи прекомерно, трябва да разберем защо. Това е чест проблем и характерен при нарушение и разстроен сън. Той може да се дължи на много и различни фактори, но за вас като трениращи възпалението от претренирането и недостатъчният калориен прием са два от тях.

Трябва да влезете, за да видите останалата част от съдържанието.Моля . Нямате регистрация? Свържете се с нас