Комбинация за хардгейнъри

Всички тренираме здраво – в края на краищата никой не иска да му залепят етикета Малкия или Слабака. Но има един етикет, от който трудно можем да се откачим – Трудно качващия. Грозната истина е, че повечето от нас са такива – хардгейнъри. Някои определено качват по-трудно маса от други, при които това е по-лесно, но никога не е напълно лесно. Точно тук в добавка към тренировъчната и хранителна програма може да помогне и правилната суплементна комбинация. Следните 12 суплемента се вземат в 8 решаващи момента през деня. Когато им отделите същото внимание, както на тренировките, с помощта на тази комбинация за хардгейнъри ще забравите думата хардгейнър.