Креатин фосфатът – как да изчислим запасите му

Креатин фосфатКакто знаете, миофибриите се съкращават само за сметка на енергията, получена от разграждането на аденозин три-фосфата (АТФ). Количеството му в мускулите не е голямо, но по време на мускулна работа не намалява. Това се дължи на креатин фосфатът (КФ), който възстановява нивото на АТФ. В хода на същата тази работа обаче част от запасите от креатин фосфат се изчерпват, и то пропорционално на интензивността на усилието, като стойностите му често стигат до нула (фиг. 1).