Плюсовете на глицина

Аминокиселината глицин не се счита есенциална, тъй като тялото ни може да си я произведе само най-вече от серина, но също така и от холин с малка добавка от треонин. Средностатистическият човек дневно приема около 2 гр. глицин – предимно чрез месото, рибата, млечните продукти и др. храни, съдържащи повече протеин. “Неесенциалният” етикет на глицина обаче (въпреки че химично е правилен) донякъде намалява неговата стойност. Биохимиците и хранителните специалисти не му обръщат нужното внимание – защото не вземат предвид наскоро…

Трябва да влезете, за да видите останалата част от съдържанието.Моля . Нямате регистрация? Свържете се с нас