Среднощен пир

Случвало се е на мнозина – посред нощ, след телевизията изведнъж ви става ясно, че трябва да хапнете нещо. Не трябва да се мъчите излишно, но пък и не трябва да нарушавате диетата и да пирувате, нали? Ето две решения, в които участват храни с ниска калорийна плътност.

1) Започвате с нисковъглехидратен протеинен шейк (сигурен
съм, че щяхте да се сетите и сами). Когато сте гладни, той обикновено е точно
на място и засища глада.

Трябва да влезете, за да видите останалата част от съдържанието.Моля . Нямате регистрация? Свържете се с нас