Тренировка за бързина

Стига сте мързелували само защото сте на почивка! Пропускате страхотен шанс да направите една отлична тренировка за бързина и подвижност. Шансът ви е именно в това, че сте на почивка – тоест пясъкът! Когато става въпрос за такъв тип тренировка, той е най-добрият ви приятел. Нестабилната и абсорбираща тежестта повърхност ви принуждава да ангажирате повече мускули, за да поддържате баланса.

Трябва да влезете, за да видите останалата част от съдържанието.Моля . Нямате регистрация? Свържете се с нас