Тренировки на трицепсите за експерти

12 - JULY 2008Всеки, който наистина иска големи ръце, знае, че не може да ги постигне, без да развие максимално трицепсите. 75% от обема на ръката ви зависят от това колко упорито сте ги тренирали. Ако бицепсите и трицепсите ви не са балансирани, време е да направите нещо и то е пред вас – тренировка на трицепсите, която със сигурност ще ги изтегли напред…