10-седмична магия за трицепс!

9 - FEBRUARY 2010Близо ли си до огледалото? Ако си близо, направи ми услуга и провери големи ли са ръцете ти. Аз ще почакамЕ, какво видя? Залагам си автографа от Рони Колман, че си направил бицепсова поза, нали? Всеки я свързва с големите ръце. Но би трябвало да си наясно, че бицепсът е само част от горната част на ръката