Мави Джиоия

mavi-joyaИстинското име на Мави Джиоия е Мария Винченца Джиоия. Родена е на 30 август 1977-а в Месина, Италия, живее в Република Сан Марино, в момента е в САЩ. С отлична генетика, тя съумява да покаже добра форма, чудесно развити и пропорционални женствени мускули и не напразно в Интернет е сред най-често срещаните модели. При ръст 160 см в основен период е 61 кг, на сцената е 57 кг. 2006-а е най-силната й година – първа на WBBA National в кат бодифитнес и европейс­ка и световна шампионка на WBBA в кат  фитнес. През 2008-а идва и сериозната победа – През 2008-а идва и сериозната победа – шампион в средната категория и абсолютен шампион на NPC Ехсаlibur Bodybuilding and Figure Championship в САЩ. Интервюто с нея не е особено съдържателно, но дава представа за една от най-обсъжданите състезателки в Интернет.

Read more “Мави Джиоия”

Даяна Кадо

Даяна КадоРодена през 1965 г. (зодия Близна­ци) в ПортоПренс, Хаити, през 2007-а обявена за найдобрата спортистка на Канада, в момента живееща в САЩИкона в днешния женски бодибилдинг, но и студентка по психология, асистент по право във водеща адвокатска фирма, манекен, собственик на спа център и органи­затор на състеза­ние през 2009-а, носещо нейното имеНе на последно място: „Мис Интернешънълза 2001 и 2003 г., „Мис Олимпияв леката катего­рия за 2004 г., завършила три пъти втора след настоящата „Мис ОлимпияАйрис Кейл. Обича да носи червено, пурпурно и черно „защото са секси“, със светлокафяви очи, умира за италианска храна, сладолед (естест­вено!) и роман­тична музикаДами и господа, пред вас е Даяна Кадо

Read more “Даяна Кадо”

Крис Мърел

64 - JULY 2010.pdf - Adobe Acrobat Professional

+ Не можеш да отслабнеш? Може би ядеш малко?

Елеонор Рузвелт е казала: „Жената е като пакетче с чай – никога не знаеш колко е силна, докато не я поставиш в гореща вода.” Това важи особено за една жена, която след последното си място на “NPC North American” през 2008-а се гмурна в горещата вода и шокира всички, грабвайки абсолютната титла на NPC Nationals 2009″. Нищо чудно – мотото й е „по-добре да умра от изтощение, отколкото от скука”. Идваща от малко градче в Джорджия, с отлично чувство за хумор, тя започва като инструктор по танци, но бързо открива, че й харесват предизвикателствата на тежестите в залата. „Освен това ми харесваше и изражението на момчетата, като видеха, че вдигам повече от тях.” От първото й състезание през 1991-а (2-о място в тежката категория) до последното мина много време (в което тя стана и шампионка на „Junior National 2006″ при най-тежките. На 31 г. при ръст 170 см в основен период тя е 89, а на сцената 77кг. Ако още не знаете коя е тя, пред вас е Крис Мърел…

– Как попадна в бодибилдинга, и то в състезателния?
– Ако преди 9 г. някой ми бе казал, че ще стана шампионка в тежката категория и професионалистка в 1РВВ, щях да му кажа да спре да пуши марихуана. Преподавах танци и исках да приложа това в работата като фитнесинструктор в зала, която току-що се отваряше. Но след като навлязох в този бизнес, любопитството ми нарастваше. Когато отидох за първи път на състезание видях, че на аматьорско ниво те не са по-различни от мен – само малко по-чисти. Затова реших да изляза – за първи път. Състезанието или го обичаш, или го мразиш.Мисля, че е очевидно, че го обичам…
– А как отпразнува победата на „NPC Nationals 2009″?
– Не е това, което си мислиш – малко сладолед, чийзкейк, шоколадови сладки с орехи…

Read more “Крис Мърел”

Алисия Мари

65 - APRIL 2010Тя излиза за първи път през 2003-а на “Ms. Bikini”, което печели в конкуренцията на 60 състезателки. В следващите няколко години става абсолютна шампионка на “North East Classic Figure”, “NPC Eastern Coast Physique”, “Ms. Bikini Pittsburg, “Ms. Bikini Universe” (при над 155 участнички!) – общо над 20 състезания, като на USA Figure 2009-а е 2-а

Read more “Алисия Мари”

Екатерина Тошева-Машова

65-JULY 2009Катя е родена през 1974 г. във Враца. След спортното училище там завършва и спортната академия специалност треньор по лека атлети­ка. Предстои й защита на дисертация. Многок­ратна републиканска и балканска шампионка на 100,200,4×100 и 4×400 м. През 2006-а на състезание на федерацията на Я. Тачев в Балчик е първа в кат.  „фитнес атлетик”, а през май стана балканска шампионка в кат бодифитнес до 163 см.

Read more “Екатерина Тошева-Машова”

Силвия Радулова

Силвия РадуловаСилвия Радулова е родена в Белене. От 7 до 12 г. трени­ра спортна акробатика и гимнастика, след което се запалва по мотоциклетите и дори се готвеше за състезание. Отказва се заради 3-ия сезон на Сървайвър“, в който издържа цял месец. На републиканското през 2009-а е 3-а в кат бодифитнес до 163 см, седмица след това на състезание в Балчик е 4-а в кат фигура. През 1998-а тя бе модел, илюстриращ тренировъч­ни програми в Олимп” (бр. З и 4), и след почти 11 години отново е пред вас.

Read more “Силвия Радулова”

Тимея Майорова

64-1Тимеа е един от най-популярните фитнес модели и световен фитнес шампион. Родена през 1974 г. в Братислава (тогава в Чехословакия, днес столица на Словакия), тя израства като активно момиче, практикувайки различни видове спорт от ранна възраст. Средното си образование завършва в Унгария, висшето в Братислава. Говори унгарски, словашки, руски и английски. Интереса към бодибилдинга поражда неин приятел от Словакия, който я насърчава да започне занимания с тежести и аеробика. Успоредно с това Тимеа се явява и на конкурси по красота и работи като модел, което, по думите й, й доставя не по-малко удоволствие от фитнеса. През 1994 г. е първото й състезание – „Мис Словакия фитнес”, на което е 2-а, но през 1995-а вече е абсолютен шампион…

Read more “Тимея Майорова”

Кати ЛеФрансоа

Кати ЛеФрансоаКати ЛеФрансоа е ,одена през 1971-а в малко селце близо до Квебек, Канада, през 2000 г. тя се премества да живее в Калифорния, но и до днес поддържа тесни връзки със семейството си. Първото си аматьорско състезание печели през 1990 г. след само 6 месеца тренировки. През 1995-а става професионалистка, но печели първото си професионално състезание („Мис Интернешънъл“), чак през 2003-а (тогава е и 4-а на „Мис Олимпия“). От 2004-а до 2006-а излиза в кат фигура, но първата й любов надделява и тя се връща в културизма. При ръст 157см и тегло в основен период 72 кг на сцената Кати е 61 кг с физика като скулптура, която показва с една от найелегантните програми на професионално ниво.

+ Бонус – Само една чашка

Read more “Кати ЛеФрансоа”

Йорданка Бахчеванова

64-1Дани, както я наричат, е родена във Варна. Като ученичка се занимава с лека атлетика (400 и 800 м) и танци. С тежестите започва от 1992-а. За първи път излиза на сцена наМис Фитнесна NABBA. През 2008-а е 2-а в кат бодифитнес до 168 см, а преди месец на балканското стана шампионка по бодибилдинг в кат опън…

Read more “Йорданка Бахчеванова”

Дженифър Никол Ли

6435-годишната Дженифър Никол Ли стана известна в цяла Америка, когато през 2004-а – на 20 години, спечели „Мис Бикини Америка” след невероятно сваляне на 32 килограма след второто си раждане. Днес тя е фитнестреньор и специалист по спортно хранене…

Read more “Дженифър Никол Ли”

Зивил Рандониени

50-APRIL 2009-6През 2007-а тя спечели „New York Pro”в кат фигура и стана 2-а на „Huston Pro”, но на „Мис Олимпия” последва разочарование – 12-а. През 2008-а обаче взе реванш – 3-а на „Мис Фигура Олимпия“. А на “Арнолд класик 2009″ стъпи на върхастана първа в кат фигура, остави след себе си имена като Джина Алиоти и Моника Брант и доказа, че и от малки страни може да излязат големи шампиони. Коя е тя ли?

Read more “Зивил Рандониени”

Емилия Ангелова

50-1Родена през 1974 г. в Бургас, Емилия завършва средно образование във френската гимназия и висше в София (обърнете внимание) – корейска и френска филология. Започва да тренира през 1991 г., за първи път излиза на сцена на републиканското през 1998-а (шампионка в кат опън). За другите й титли вижте карето вътре, по-важното е да кажем, че на европейското през 2008 г. е 3-а в кат над 55 кг – най-високото класиране на наша състезателка в кат бодибилдинг…

Read more “Емилия Ангелова”

Джейми Ийсън

50-1За 4 години състезателна кариера тя има профикарти от WNBF (федерацията за натурален бодибилдинг), от WNSO и NРС, а на „Фитнес Олимпия 2006″ спечели приза за найподготвената фитнеска плюс мотоциклет тип чопър, връчен й от Флекс Уильр, който заради ръста си тя просто не може да кара…

Read more “Джейми Ийсън”

Гергана Савова

50-JANUARY 2009Гергана е родена през 1977 г. в София. Като ученичка тренира лека атлетика (100 м бягане с препятствия). С тежести се занимава от 11 години, а сериозно почва да се готви за състезания от началото на 2007-а. За тази година е 2-а в кат бодибилдинг над 55 кг, през 2008-а е шампи­онка в кат бодифитнес над 168 см и балканска шампионка. Междувременно завършва висшемедицинска сестра диетолог. През 2008-а стана известна и на широката публика с участието си в „Сървайвър“, където издържа почти до края. В разговора участва и Данаил Драганички, неин треньор.

Read more “Гергана Савова”

Диана Цветкова

Родената през 1990-а в София Диана е модел на „Джей моделс”, през 2007-а печели титлата „Мис Туризъм България”, а през лятото на 2008-а ни представи на световния финал в Китай. Тези и някои други неща я амбицираха да започне тренировки във фитнесзалата – буквално като начинаеща и за кратко време постигна много добри резултати…

Бонус: Бикини диета – тридневен план с 5 хранения, с които ще стопите над 3 кг за 3 седмици…

Read more “Диана Цветкова”

Ралица Джамбазова

Ралица ДжамбазоваРалица Джамбазова е родена през октомври 1986 г. Започва като манекенка, а със си­лов трибой се занимава от ноември 2006-а. През 2007-а на европейско­то по трибой на 1РР в София е 2-а в кат до 72 кг (140 кг клек, 70 кг лег и 120 кг тяга).

Read more “Ралица Джамбазова”

Виделина Бочукова

Тя е родена през 1985 г. Тренира и е инструктор по латиноамерикански и национални танци и бойни изкуства (муай тай). От 2 г. тренира фитнесна републиканското през 2006-а е 3-а, а тази година е шампионка в кат до 164 см…

Read more “Виделина Бочукова”

Анита Реймзи

Единици са жените, които започват като културистки и се прехвърлят в други силови спортовеобикновено е обратното. Тази жена, за която ще стане въпрос тук, започва като културистка, но се прехвърля в силовия трибой, запазвайки любовта си към бодибилдинга. Дори би излязла отново на сцена – стига критериите от преди 1992-а да се върнат и спортът да се нарича отново културизъм. Още повече че, както тя казва „жените сме като виното – с годините ставаме само по-добри”.

Read more “Анита Реймзи”

Елена Сейпъл + бицепси с 3 движения

Единици са жените, успели в различни дисциплини като трибой, културизъм и силов многобой. Тук ще ви представим една от тях

Read more “Елена Сейпъл + бицепси с 3 движения”

Ани Лозанова

Ани е родена в Берлин, Германия. 7 г. живее там , а после с родителите си се връща в България. За първи път излиза на сцена в 9-и клас – в предаването „Хит минус едно”, и оттогава музиката й става професия. Но вече 15 години не пропуска и тренировките, в които опитва и…

Read more “Ани Лозанова”

Марион Нобиле

Тя е родена в Глазгоу, Шотландия, състезавала се е в кат културизъм, силов трибой и силов многобой. На републиканското у нас през 2006-а появата й предизвика истински фурор и Марион стана първата чужденка шампионка при жените културистки в България. (Само между другото: на състезанията, на които се е явявала досега, тя никога не е била побеждавана!)…

Read more “Марион Нобиле”

Ейби Скотън + рамене с Адела

Обикновено стане ли въпрос за жени и тежести, първата представа е за съвре­менните културистки. Но доста преди в края на 70-те и началото на 80-те на миналия век официално жените да излязат на бодибилдинг сцената, една дама става първата носителка на титла от състезание (много преди официалното начало на бодибилдинг състезанията за жени през 1978 г.) и полага основата на интереса към сериозната тренировка с тежести за жени.

Read more “Ейби Скотън + рамене с Адела”

Лин Конкрайт

Ако навремето имаше фитнессъстезания, тя щеше да е една от звездите им. Много преди състезанията и тренировките с тежести да станат за жените ПОНЕ приемливи, да не говорим за модни, тя тренираше по 4-дневен сплит.

Read more “Лин Конкрайт”

Биляна Йотовска

Биляна ЙотовскаТренировка за цялото тяло от «Мис Олимпия» Кори Еверсън

Когато започна фитнескариерата си, Колин Мансфийлд откри, че заради годините балет преди краката й са силни, но горната част на тялото й, особено гърдите, изостава. Затова наблегна на тях и пред вас е програмата й за гърди, с която тя направи бърз прогрес. Може да го повторите и вие, стига да не забравяте забележките й:

Кристине Помпонио-Пате +Гръб с Лиза Люис

Това не е жената, която можете да представите на майка си, но ще искате да седне зад вас на мотора, която не се взема насериозно и ръси неприлични вицове в залата като мъж. Но тя е и безстрашна жена, която не допуска да бъде победена – дори и от смъртта и превратностите на съдбата. …

Read more “Кристине Помпонио-Пате +Гръб с Лиза Люис”

Бев Франсис

Тук ще стане въпрос за жена, преобразила физиката си по невероятен начин. На два пъти тя преобрази и избраните от нея спортове така, че критериите за тях се преразгледаха основно. За едни скандална, за други изпреварила времето си, тя е пример за връзката между силовия трибой и бодибилдинга…

Read more “Бев Франсис”

Мая Пеева пред „Олимп”!

Доколкото разбрах, това е първото ви състезание…
– Да. Досега бях инструктор по аеробика и успоредно с това тренирах в зала. За първи път реших да участвам на фитнес състезание и ме запали Валентин (Петков, шампион В кат до 75 кг / за 2002 г., бел. ред), Той се занимаваше и с цялостната ми подготовка.
– А кой състави съчетанието ви ?

Read more “Мая Пеева пред „Олимп”!”