През септември тази година (месецът, в който е родена) една легенда в женския бодибилдинг – Лиза Оукланд, обяви, че прекратява състе­зателна дейност. Кариерата й започна още през 2002-а, когато стана 6-а на „Arnold Classic” (Мis International) и продъл­жи чак до 2010-а (4-а на същото състезание). Сред над 20-те професионални състезания през това време влизат три първи места на „Atlantic Sity Рго” (2006, 2008 и 2009 г.), три четвърти места на „Мис Олимпия” (2007, 2008 и 2009 г.). Доктор фармацевт, специализирала контрол върху отровите, при ръст 163 см на сцената тя е 68 кг, а в основен период 72-73 кг….

Виж повече “Лиза Оукланд”

Истинското име на Мави Джиоия е Мария Винченца Джиоия. Родена е на 30 август 1977-а в Месина, Италия, живее в Република Сан Марино, в момента е в САЩ. С отлична генетика, тя съумява да покаже добра форма, чудесно развити и пропорционални женствени мускули и не напразно в Интернет е сред най-често срещаните модели. При ръст 160 см в основен период е 61 кг, на сцената е 57 кг. 2006-а е най-силната й година – първа на WBBA National в кат бодифитнес и европейс­ка и световна шампионка на WBBA в кат  фитнес.

Виж повече “Мави Джиоия”

Родена през 1965 г. (зодия Близна­ци) в Порт-о-Пренс, Хаити, през 2007-а обявена за най-добрата спортистка на Канада, в момента живееща в САЩ… Икона в днешния женски бодибилдинг, но и студентка по психология, асистент по право във водеща адвокатска фирма, манекен, собственик на спа център и органи­затор на състеза­ние през 2009-а, носещо нейното име… Не на последно място: „Мис Интернешънъл”за 2001 и 2003 г., „Мис Олимпия” в леката катего­рия за 2004 г., завършила три пъти втора след настоящата „Мис Олимпия” Айрис Кейл. Обича да носи червено, пурпурно и черно „защото са секси”, със светлокафяви очи, умира за италианска храна, сладолед (естест­вено!) и роман­тична музика… Дами и господа, пред вас е Даяна Кадо

Виж повече “Даяна Кадо”

+ Не можеш да отслабнеш? Може би ядеш малко?

Елеонор Рузвелт е казала: „Жената е като пакетче с чай – никога не знаеш колко е силна, докато не я поставиш в гореща вода.” Това важи особено за една жена, която след последното си място на “NPC North American” през 2008-а се гмурна в горещата вода и шокира всички, грабвайки абсолютната титла на NPC Nationals 2009″. Нищо чудно – мотото й е „по-добре да умра от изтощение, отколкото от скука”.

Виж повече “Крис Мърел”

Тя излиза за първи път през 2003-а на “Ms. Bikini”, което печели в конкуренцията на 60 състезателки. В следващите няколко години става абсолютна шампионка на “North East Classic Figure”, “NPC Eastern Coast Physique”, “Ms. Bikini Pittsburg, “Ms. Bikini Universe” (при над 155 участнички!) – общо над 20 състезания, като на USA Figure 2009-а е 2-а

Виж повече “Алисия Мари”

Катя е родена през 1974 г. във Враца. След спортното училище там завършва и спортната академия специалност треньор по лека атлети­ка. Предстои й защита на дисертация. Многок­ратна републиканска и балканска шампионка на 100,200,4×100 и 4×400 м. През 2006-а на състезание на федерацията на Я. Тачев в Балчик е първа в кат.  „фитнес атлетик”, а през май стана балканска шампионка в кат бодифитнес до 163 см.

Виж повече “Екатерина Тошева-Машова”

Силвия Радулова е родена в Белене. От 7 до 12 г. трени­ра спортна акробатика и гимнастика, след което се запалва по мотоциклетите и дори се готвеше за състезание. Отказва се заради 3-ия сезон на „Сървайвър”, в който издържа цял месец. На републиканското през 2009-а е 3-а в кат бодифитнес до 163 см, седмица след това на състезание в Балчик е 4-а в кат фигура. През 1998-а тя бе модел, илюстриращ тренировъч­ни програми в „Олимп” (бр. З и 4), и след почти 11 години отново е пред вас.

Виж повече “Силвия Радулова”

Тимеа е един от най-популярните фитнес модели и световен фитнес шампион. Родена през 1974 г. в Братислава (тогава в Чехословакия, днес столица на Словакия), тя израства като активно момиче, практикувайки различни видове спорт от ранна възраст. Средното си образование завършва в Унгария, висшето – в Братислава. Говори унгарски, словашки, руски и английски. Интереса към бодибилдинга поражда неин приятел от Словакия, който я насърчава да започне занимания с тежести и аеробика.

Виж повече “Тимея Майорова”

Кати ЛеФрансоа е ,одена през 1971-а в малко селце близо до Квебек, Канада, през 2000 г. тя се премества да живее в Калифорния, но и до днес поддържа тесни връзки със семейството си. Първото си аматьорско състезание печели през 1990 г. след само 6 месеца тренировки. През 1995-а става професионалистка, но печели първото си професионално състезание („Мис Интернешънъл”), чак през 2003-а (тогава е и 4-а на „Мис Олимпия”).

+ Бонус – Само една чашка

Виж повече “Кати ЛеФрансоа”

Дани, както я наричат, е родена във Варна. Като ученичка се занимава с лека атлетика (400 и 800 м) и танци. С тежестите започва от 1992-а. За първи път излиза на сцена на „Мис Фитнес” на NABBA. През 2008-а е 2-а в кат бодифитнес до 168 см, а преди месец на балканското стана шампионка по бодибилдинг в кат опън…

Виж повече “Йорданка Бахчеванова”

35-годишната Дженифър Никол Ли стана известна в цяла Америка, когато през 2004-а – на 20 години, спечели „Мис Бикини Америка” след невероятно сваляне на 32 килограма след второто си раждане. Днес тя е фитнестреньор и специалист по спортно хранене…

Виж повече “Дженифър Никол Ли”

През 2007-а тя спечели „New York Pro”в кат фигура и стана 2-а на „Huston Pro”, но на „Мис Олимпия” последва разочарование – 12-а. През 2008-а обаче взе реванш – 3-а на „Мис Фигура Олимпия”. А на “Арнолд класик 2009” стъпи на върха – стана първа в кат фигура, остави след себе си имена като Джина Алиоти и Моника Брант и доказа, че и от малки страни може да излязат големи шампиони. Коя е тя ли?

Виж повече “Зивил Рандониени”

Родена през 1974 г. в Бургас, Емилия завършва средно образование във френската гимназия и висше в София (обърнете внимание) – корейска и френска филология. Започва да тренира през 1991 г., за първи път излиза на сцена на републиканското през 1998-а (шампионка в кат опън). За другите й титли вижте карето вътре, по-важното е да кажем, че на европейското през 2008 г. е 3-а в кат над 55 кг – най-високото класиране на наша състезателка в кат бодибилдинг…

Виж повече “Емилия Ангелова”

За 4 години състезателна кариера тя има профикарти от WNBF (федерацията за натурален бодибилдинг), от WNSO и NРС, а на „Фитнес Олимпия 2006″ спечели приза за най–подготвената фитнеска плюс мотоциклет тип чопър, връчен й от Флекс Уильр, който заради ръста си тя просто не може да кара…

Виж повече “Джейми Ийсън”

Гергана е родена през 1977 г. в София. Като ученичка тренира лека атлетика (100 м бягане с препятствия). С тежести се занимава от 11 години, а сериозно почва да се готви за състезания от началото на 2007-а. За тази година е 2-а в кат бодибилдинг над 55 кг, през 2008-а е шампи­онка в кат бодифитнес над 168 см и балканска шампионка. Междувременно завършва висше – медицинска сестра диетолог. През 2008-а стана известна и на широката публика с участието си в „Сървайвър”, където издържа почти до края. В разговора участва и Данаил Драганички, неин треньор.

Виж повече “Гергана Савова”

Адела, да започнем с мерките…

• Висока съм 155 см, теглото.. какво, сега ли? – 53 кг. Другите ми мерки в момента са 87-61-87 см. била съм 91-63-89, зодия Стрелец

Виж повече “Мис Фитнес Олимпия Адела Гарсия”

Родена през 1968 г. Отначало тренира джудо (има бронзов и сребърен медал на републиканско), от 14-годишна се занимава и бодибилдинг. Завършва философия и известно време работи като преподавател в училище. На републиканското през 2006-а е 2-а в кат. бодифитнес до 158 см, през 2007-а е 2-а на смесени двойки (със Слъви Горанчовски), а през 2008-а на републиканското по силов трибой

Виж повече “Рени Берова”

В списанията, свързани с телесното развитие, нерядко има материали за жени, привличащи вниманието главно с ефектно облекло (или без него), с козметични манипулации, провокативни аксесоари и пикантни истории. Повечето от тези дами, колкото и да предизвикват любопитство, не се отличават със значими спортни постижения и едва ли удовлетворяват претенциите на сериозните читатели и почитатели на културизма и силовия трибой.

Виж повече “Елизабета Радукова”

Родената през 1990-а в София Диана е модел на „Джей моделс”, през 2007-а печели титлата „Мис Туризъм България”, а през лятото на 2008-а ни представи на световния финал в Китай. Тези и някои други неща я амбицираха да започне тренировки във фитнесзалата – буквално като начинаеща и за кратко време постигна много добри резултати…

Бонус: Бикини диета – тридневен план с 5 хранения, с които ще стопите над 3 кг за 3 седмици…

Виж повече “Диана Цветкова”

Ралица Джамбазова е родена през октомври 1986 г. Започва като манекенка, а със си­лов трибой се занимава от ноември 2006-а. През 2007-а на европейско­то по трибой на 1РР в София е 2-а в кат до 72 кг (140 кг клек, 70 кг лег и 120 кг тяга).

Виж повече “Ралица Джамбазова”

Тя е родена през 1985 г. Тренира и е инструктор по латиноамерикански и национални танци и бойни изкуства (муай тай). От 2 г. тренира фитнес – на републиканското през 2006-а е 3-а, а тази година е шампионка в кат до 164 см…

Виж повече “Виделина Бочукова”

Единици са жените, които започват като културистки и се прехвърлят в други силови спортове – обикновено е обратното. Тази жена, за която ще стане въпрос тук, започва като културистка, но се прехвърля в силовия трибой, запазвайки любовта си към бодибилдинга. Дори би излязла отново на сцена – стига критериите от преди 1992-а да се върнат и спортът да се нарича отново културизъм. Още повече че, както тя казва „жените сме като виното – с годините ставаме само по-добри”.

Виж повече “Анита Реймзи”

Единици са жените, успели в различни дисциплини като трибой, културизъм и силов многобой. Тук ще ви представим една от тях…

Виж повече “Елена Сейпъл + бицепси с 3 движения”

Ани Лозанова е родена в Берлин, Германия. 7 г. живее там , а после с родителите си се връща в България. За първи път излиза на сцена в 9-и клас – в предаването „Хит минус едно”, и оттогава музиката й става професия. Но вече 15 години не пропуска и тренировките, в които опитва и…

Виж повече “Ани Лозанова”

Тя е родена в Глазгоу, Шотландия, състезавала се е в кат културизъм, силов трибой и силов многобой. На републиканското у нас през 2006-а появата й предизвика истински фурор и Марион стана първата чужденка шампионка при жените културистки в България. (Само между другото: на състезанията, на които се е явявала досега, тя никога не е била побеждавана!)…

Виж повече “Марион Нобиле”

Обикновено стане ли въпрос за жени и тежести, първата представа е за съвре­менните културистки. Но доста преди в края на 70-те и началото на 80-те на миналия век официално жените да излязат на бодибилдинг сцената, една дама става първата носителка на титла от състезание (много преди официалното начало на бодибилдинг състезанията за жени през 1978 г.) и полага основата на интереса към сериозната тренировка с тежести за жени.

Виж повече “Ейби Скотън + рамене с Адела”

Яксени, за начало разкажи нещо повече за себе си… – Родена съм в столицата на Венецуела – Каракас. Хората в квартала ни бяха бедни и скромни работници. В семейството ни аз съм най-малката от 9 деца и само аз се интересувах от спорт… – Спортистка ли искаше да станеш? – Исках да съм известна и да излизам на сцена – като модел, актриса и певица, и хората в целия свят да ме познават.

Виж повече “Яксени Орикин”

Петя, уж сте отишлии на почивка в Созопол, а там не сте излезли от залата – защо? – (Смее се) Не знам, това бе вътрешна необходимост. Преди това бяхме в Турция на почивка и тъй като там нямаше къде да тренираме, ходехме всяка вечер по 15 км пеша. – Кога си родена и откога всъщност тренираш?

Виж повече “Петя Великова”

Нина Cmoилo8a e роgена на 2 юни 1981 г. С фитнес се занимаВа сериозно от 5 г. През 2005-а стана републиканска шампионка 8 кат боgифитнес go 158 см и gублира тази mиmлa и тази гоgина.

Виж повече “Нина Стоилова”

Ако навремето имаше фитнессъстезания, тя щеше да е една от звездите им. Много преди състезанията и тренировките с тежести да станат за жените ПОНЕ приемливи, да не говорим за модни, тя тренираше по 4-дневен сплит.

Виж повече “Лин Конкрайт”

8-кратната „Мис Олимпия” Ленда Мъри е родена на 22 февруари 1962 г. При ръст от 165 см и състезателно тегло 68 кг (в основен период 73,5- 75 кг), тя – според всички, е една от най-балансираните и красиви културистки в последните години. След като за известно време се отказа от състезания (тогава бе ухажвана от професионалните кеч организации и за малко да поддаде, но устоя)

 

Виж повече “Ленда Мъри: „Преди състезания плачех, защото ставах много грозна!””

Тренировка за цялото тяло от «Мис Олимпия» Кори Еверсън

Когато започна фитнескариерата си, Колин Мансфийлд откри, че заради годините балет преди краката й са силни, но горната част на тялото й, особено гърдите, изостава. Затова наблегна на тях и пред вас е програмата й за гърди, с която тя направи бърз прогрес. Може да го повторите и вие, стига да не забравяте забележките й: …

Виж повече “Биляна Йотовска”

Това не е жената, която можете да представите на майка си, но ще искате да седне зад вас на мотора, която не се взема насериозно и ръси неприлични вицове в залата като мъж. Но тя е и безстрашна жена, която не допуска да бъде победена – дори и от смъртта и превратностите на съдбата. …

Виж повече “Кристине Помпонио-Пате +Гръб с Лиза Люис”

Тук ще стане въпрос за жена, преобразила физиката си по невероятен начин. На два пъти тя преобрази и избраните от нея спортове така, че критериите за тях се преразгледаха основно. За едни скандална, за други изпреварила времето си, тя е пример за връзката между силовия трибой и бодибилдинга…

Виж повече “Бев Франсис”

Силвия е родена а 26 януари 1984 г. във Враца. Само cлeд година и половина тренировки тя спечели квалификацията за национален отбор и на европейското е 16-а от 24 участниики в кат бодифитнес дo 166 см.

Виж повече “Силвия Аврамова + Мариана еврошампионка”

Юлиана е родена на 14.03.1973г. Тренира от 7 години. Първата и поява на сцената е на квалификацията в Пловдив, на балканиадата е 2-а в кат. бодифитнес над 164 см, а на европейското е 14-а от 21 участнички.

Виж повече “Юлиана Пискова”

Освен за нашите сьстезателки, европейското за жени в Ялта т.г. (което отразихме в бр. 7, бел. peg. бе важен етап в кариерата и на една 33-годишна полякиня. „В последните 2 г. опитвах ga изляза на международна сцена с полския отбор, но все нещо не достигаше’; cnogenи ми тя. Тази година немците ми gagoxa шанс и исках ga гo оправдая. Знаех и чe в Ялта ще са най-добрите от цяла Европа и исках ga премеря cили c тях.”

Виж повече “Дорота Счезна”

Рада, защо не се появи на републиканското? – Очаквах този въпрос (смее се)… Причините са комплексни – имам още да работя върху тялото си и на места да кача маса, бях много уморена след европейското в Ялта и много разочарована от класирането на квалификацията за балканското.

Виж повече “Рада Кирчева пред „Олимп”!”

Доколкото разбрах, това е първото ви състезание…
– Да. Досега бях инструктор по аеробика и успоредно с това тренирах в зала. За първи път реших да участвам на фитнес състезание и ме запали Валентин (Петков, шампион В кат до 75 кг / за 2002 г., бел. ред), Той се занимаваше и с цялостната ми подготовка.
– А кой състави съчетанието ви ?

Виж повече “Мая Пеева пред „Олимп”!”

И в пясъците на пустинята се раждат шедьоври – като египетските пирамиди. Малко no на изток – в Бейрут, Ливан, през 1974 г. се ражда Дина Ал Сабах: първата арабска атлетка, стъпила на сцената на ,Muc Олимпия’:

Виж повече “Дина Ал Сабах – арабската принцеса”

Милена, разбрах, че спортът не е нещо ново за теб… – Да, бях спринтьорка на 100 и 200 м. гладко бягане, играх 3 години ръгби…

 

 

 

Виж повече “Милена Тевилова пред „Олимп”!”

Всички познавате Аня Шрайнер – претендентката за “Mис Олимпия”. Но има и друга Аня, също немкиня и също руса. За първи път тя привлече вниманието на ,,Mис Олимпия 1989″ с изключителната си симетрия, тънка талия, оформени крака и красиво лице. Лпсваше й само достатъчно мускулна маса.

Виж повече “Аня Шрайнер”

Ирена, туко-що се върна от европейското в Ялта – какви са впечатленията ти от там?

-Отлични, всичко бе на ниво. Събра се елитът и затова съм доволна от 11-ото се място (от 16 състезателки). 10-ата ме бие с точка на фигура и 2 на съчетание.

Виж повече “Ирена Славова пред Олимп”

Деси, с лека изненада забелязвам, че пушиш – не ти ли пречат цигарите? – (Смее се) Да, те са вредни, но когато си на диета, действат отпускащо и релаксиращо. Разбира се, не ги толерирам и след състезанията ще ги спра. – Откога се занимаваш с фитнес и тренирала ли си друго преди?

       (бонус – Суперкръг за 30 минути с Кори Еверсън)

Виж повече “Десислава Петрова”

Любомира, кака ди дойде идеята за бодибилдинга навремето? – Донякъде заради майка ми, защото донесе в в къщи сп. “Muscle&Fitness” от 1986-а. Тогава Кори Еверсън стана “Мис Олимпия”, а вътре бяха и Елен Ван Марис, Аня Лангер и другите звезди – помня всички наизуст, толкова пъти съм го разглеждала.

Виж повече “Любомира Стефчева пред „Олимп””

Боже мой – възкликва от вратата младеж, наблюдавайки регистрацията на жените в първото състезание „Мис Олимпия” през 1980 г. – Никога не съм виждал по-красиви жени!” Сред тях е Стейси Бентли. Авантюристка по дух, тя от малка търси силните и различни усещания – в гимназията напр. е водолаз търсач на бисери.

Виж повече “Стейси Бентли”

Кое е общото между продавачка на палта, сервитьорка в пикария, шофьорка та училищен автобус, преподавателка по аеоробика във военноморска база и фитнес звезда? Общото е името – Адела Гарсия-Фридмански

Виж повече “Адела Гарсия-Фридмански”

Ако можеше ga ce клонира лерфектният модел на фитнесшамлионка, идеалният пример щеше ga e Марла Дънкан. С ръст 168 см u meглo 59 кг на времето тя бе първата u образец за много днешни фитнесзвезди, вкл. „Мис Фитнес Олимлия” Моника Брант.

Виж повече “Марла Дънкан”

      Малко жени са притежавали уникалната комбинация от кариера на високо ниво и спираща дъха демонстрация на физииески артистизъм, която Даяна Денис внесе в бодибилдинга. Тя предпочиташе ga я наричат apтиcт изпълнител, който същевременно e и културист. Тази любов към изкуството я различава от всиики нейни връстниики. 

Виж повече “Даяна Денис”

    Коя е тя и как пребори хипотиреодизма? Физиката на звездите понякога обезкуражава хората отстрани. Но родената в Канада фитнесзвезда Джени Уорт не ги обезкуражава, а стимулира. Почти никой обаче не знае, че абсолютната шампионка на “Мис Фитнес Интернешънъл 2001″, 10-а през 2003-а, 3-а на Мис Фитнес Олимпия”

Виж повече “Джени Уорт”