Тялото ни – точно както къщите, се нуждае от баланси­рана основа, позволяваща всичко, което се качва като мускулна маса отгоре, да е симетрично. Тъй като основата му са стъпалата, травми, напрежение в сухожи­лията им или каквито и да е неприятности там могат да причинят проблеми по кинетичната верига нагоре до други мускулни групи. Най-честите проблеми, които могат да създадат потенциална болка в коленете, таза или гърба при трениращи с тежести включват прекалено обтегнато ахилесово сухожилие (притиснато или задър­жано от м. gastrocnemius или soleus), плантарен фасциит, pes planus (плоскостъпие) и реs саvus (висок свод на стъпалото). А всичко дотук може да се определи като проблем в стъпалото…

Read more “Проблем в стъпалото”

Ще го срещнете и под търговските имена „Меthostan”, „Methylandrostenediol Dipropionate”, „Methastan” и като австралийските ветеринарни стероиди „Drivе”, „Spectriol”, „Gledabol” и „Filibol Forte”. Това е водно разтворим инжек­ционен стероид (в Европа е по-разпространена оралната му форма) с активна съставка метандриол дипропионат, много сходен с прохормона 5-аndrodiol, с изключение на това, че е 17-алфа алкилиран и е естерифициран в двата края на веригата с пропионатен естер. Затова мнозина считат метандриол дипропионата по-скоро за прохормон, отколкото за стеро­ид….

Read more “Метандриол дипропионат”

Атриална фибрилация: Това е най-честият вид сърдечна аритмия, в която участват двете горни камери (от atria – преддверия или предсърдия) на сърцето. Името й е дадено заради потрепванията или вибрациите на сърдечния мускул на атриума вместо координирана контракция. Може да я откриете, като сложите палец на вените на сънната артерия или китката и следите дали пулсът е на редовни интервали, но най-точно се определя с електрокардиограма. Рискът от АФ се увеличава с годините и над 80 г. 8% от хората имат Аф, а мъжете са застрашени 1,5 пъти повече от жените. При нея импулсите, които се създават в атрията и белодробните вени и които генерират контракциите му (пулса) са хаотични. Резултатът е ускорен пулс или нередовно сърцебиене, което може да трае от няколко минути до седмици или дори да е целогодишно. АФ може да стане да стане хронично състояние, което увеличава риска от смъртен изход.Каква е връзката обаче между атриалната фибрилация и андрогените?

Read more “Атриална фибрилация и андрогените”

В уестърните от едно време бе лесно да различиш героя от подлеците – всички каубои бяха със шапки, но тази на героя беше бяла. Ако тестостеронът трябваше да участва в уестърн, каква шапка трябваше да носи – бяла или черна? Ако питате мен, трябва да има и двете. Особено когато става въпрос за тестостеронът и сърцето. Ролята на тестостерона не се ограничава само до мус­кулите на тялото. Той оказва влияние на психическото зд­раве и форма, на костното здраве, затлъстяването, липидите в кръвта и тялото и т.н. Почти нищо обаче не се пише за ролята му върху функцията на сърцето – при обикновени хора и при билдери. Сърцето също е мускул, но не е като останалите мускули на тялото. Той се стяга в контракция и се отпуска всяка секунда…

Read more “Тестостеронът и сърцето”

Трестолон: В медицината анаболните стероиди са лекарство (друг е въпросът кой как използва лекарствата). Появата на ново лекарство винаги предизвиква интерес, въпреки че в научните среди то не е новина – препаратът е разработен отдавна за други цели. За билдерите, които винаги бързат да качат маса, обаче ще е интересно да се запознаят с нов стероид, а това не става всеки ден. Познат и под търговското съкращение МЕNТ (7-алфа-метил-19-нортестостерон), този синтетичен андроген (дериват на нандролона) бе изобретен от „Population Council” като хормонална терапия и вариант за мъжко противозачатъчно средство, тъй като редовният му прием предизвиква временно безплодие. За да стане това…

Read more “Трестолон”

Лятото дойде и всеки бърза да свали излишния слой мазнини около талията си. Проблемът е, че в сравнение с месеците, в които работата върху корема не е била приоритет, изведнъж решавате и започвате схема с високоинтензивно кардио сутрин и интензивна тренировка с тежести вечерта плюс коремни упражнения с тежест. Това може да доведе до прекомерно напрежение в корема и така може да се получи травма там, където най–малко предполагате. Да кажем, че едно от упражненията е подаване на медицинска топка от партньор (не е толкова рядко срещано, както ви се струва). Седите на пода с горна част на тялото на около 45° от него и държите ръцете над главата, за да получите топката от партньора…

Read more “Напрежение в корема”

Не всичко в миналото бе слабо ефикасно или демоде и това се отнася и за химията. Стероидът, за който ще стане въпрос, е от времето на Арнолд и тогава е давал такива ефекти, че на базата на тях е била разрабо­тена цяла държавна програма за развитие на спорта. Днес орал-туринаболът е преоткрит наново и се радва на завидна популяр­ност – както ще разберете, с основание...

Той е много добре известен като основа на спонсорираната от бившата ГДР (Германска демократична република) олимпийска допингпрограма. Въпреки че бе ефикасен и при мъжете, акцентът бе насочен върху жените, защото те реагираха много по-добре на приема му – дози от само 10-20 мг дневно имаха подчертан и видим ефект при тях. Държавната програма включваше и други препарати – местанолон, 11-бета хидрокси форма на оралния туринабол, метандростенолон, естери на тестостерона и нандролона и т.н., включително стимуланти и пептидни хормони. Дори при тази пъстра палитра обаче фокусът бе върху орал-туринабола, тъй като…

Read more “Орал-туринаболът”

Проблеми с очите при занимания с тежести може да има всеки здраво трениращ. Очите са сетивните органи, чрез които получаваме най-лесно информация за заобикалящия ни свят. Това са 30% от всичките ни възприятия. Въпреки важността им, приемаме функцията им за съвсем естествена и нормална, без да се замисляме и да оценяваме изключителната им роля. А очите са едни от най-сложно съставените ни органи – изграждат ги тъкани и вещества, които имат много фина структура и се срещат единствено там. За да разберете как фитнесът, бодибилдингът и тежката физическа работа се отразяват и влияят на функционирането им, ще представя съвсем накратко и схематично тяхната анатомия. По форма окото може да бъде сравнено със закръглено яйце, като островърхата му част съответства на роговицата, а останалата му част – на очната ябълка…

Read more “Проблеми с очите при занимания с тежести”

Халотестинът, познат и като флуоксиместерон, е орален стероид, разработен и предложен на пазара от американската компания “Upjohn” още в далечната 1957 г. В чист вид той е бял или почти бял кристален прах без миризма, който се топи при 240°С. Практически неразтворим е във вода, трудно разтворим в алкохол и слабо разтворим в хлороформ. Най-често срещаната форма е на 5 мг зелени или бели кръгли таблетки, а най-често срещаните версии на препарата в Европа са гръцка, италианска или френска, като при последните две на гърба на таблетките е щамповано “UPJOHN”.  Малко вероятно е, но може да попаднете и на мексиканската му разновидност стенокс в таблетки по 2,5 мг.

Read more “Халотестинът”

Кленбутеролът (познат и като бронкодил, монорес, новеган, спиропент, както и под формата на сироп, аерозол, гранули) е бета миметик – действа на бета рецепторите в мускулната клетка. Употребява се най-често от астматици, тъй като действа на гладката мускулатура на дихателните пътища, но действа и върху бета рецепторите в мускулната тъкан и телесната мазнина, създавайки термогенеза (покачва температурата на тялото) и по този начин изгаря излишните калории. Подобно на комбинацията винстрол/оксандролон той дава качествена маса заедно с значително увеличение на силата. Кленбутеролът има силен антикатаболен ефект и затова мнозина го вземат след стероиден цикъл – за да подтиснат възникващия катаболизъм и да запазят максимално постигнатото. Взет с анаболни стероиди, той увеличава ефекта от тях, тъй като усвояването на протеин се увеличава.

Read more “Кленбутеролът”